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気を引き締め直す

脱・吃音を目指して地味で単調な練習を繰り返すKeiさん。トレーニングに慣れてきたせいか、少し雑に声を出しているように感じます。

taka3

ちゃんと意識してる?

Keiさん

えっ^^;

taka3

トレーニングが上手にできることはいいことだけど、意識して声を出すことが今の目標だからね

何を意識しているのかは本人にしか分かりません。ここで「ブレス」「母音」「子音」の意識ポイントをすべて確認し直します。

Keiさん

忘れているポイントがありました^^;

taka3

もっと強く意識してゆっくり丁寧に動かしてみよう

Keiさん

ゆっくり丁寧に、、はい

taka3

早口を直すのにも効果があるからね

taka3

ひとつひとつの動作をゆっくり丁寧に!

すべての動作や思考を「ゆっくり丁寧に」することは心身の緊張を解す効果もあります。

(再掲:Keiさんのブログはメンタルな部分にスポットを当て、地道なトレーニングを継続して壁を乗り越えていく様子を随時お伝えします。テクニカルな部分は以前のブログを参考にしてください)