「自己紹介してください」が怖かった

「じゃあ、簡単に自己紹介してください」

この一言が嫌だった。

名前を言うだけなのに、
その一言が出てこないかもしれない。

順番が近づくほど緊張する。

頭の中では何度も言えているのに、
いざ自分の番になると声が出ない。

そんな経験、ありませんか？

「緊張しないように」
「落ち着いて」

そう言われても、
それができないから困っている。

僕もそうでした。

だから僕は、
「緊張しない」ではなく、
「緊張していても声を出せるカラダ」
を考えるようになりました。

#吃音